działanie kreatyny

Witam wszystkich! Na wstępie pragnę podziękować organizatorom testu jak i moderatorom za wybranie mojej osoby! Z przyczyn niezależnych od nas (transport) test troszeczkę się opóźnił, ale mimo to zaczynam smoka wejściem! Jestem zmotywowany i spragniony prawdziwej masy, nie ma co przeciągać ZACZYNAMY prowadzić TEST BSN. SUPLEMENTY BIORĄCE UDZIAŁ [...]

[...] treningiem. Powoli kończy mi się opakowanie bety i właśnie zastanawiam się czy można ją stosować jako stałą suplementacje tak samo jak kreatynę. Póki co odczuwam jeszcze jej działanie, niekiedy nawet bardziej niż na początku stosowania. Dodatkowo przed treningiem biorę AAKG, jednak zastanawiam się nad rezygnacją z Bety i AAKG i branie jakiejś [...]

witam szukam suplementu który ma podobne działanie jak kreatyna lecz w swoim składzie nie zawiera kreatyny.Miałem ostatnio problemy z nerkami i przez pewien czas chciałbym dać im odpocząć. Myślałem o aakg ale może są inne suplementy godne uwagi

[...] dawkowanie CLENBUREXIN SHOT: Jednorazową porcję preparatu ‒ 25 ml stosować 2 razy dziennie, najlepiej na 30 min. przed posiłkiem lub treningiem. Uwaga! Produkt ma silne działanie pobudzające, nie stosować przed snem! Nie stosować dłużej niż 3 miesiące. Wstrząsnąć przed użyciem. L-CARNITINE 3000: Jednorazową porcję preparatu – 12,5 ml [...]

[...] w kapsach, dawała całkiem niezłego kopa, lecz ostatnim produktem, który testowałem był AAKG mega hardcore treca zawierający połączenie argininy oraz cytruliny. Całkiem fajne działanie, lecz patrząc na ilość składników w kapsach proporcjonalnie do ceny to byłem zawiedziony. Niestety na rynku jest mało produktów zawierających cytruline, ale [...]

[...] przerwie owe specyfiki znów działały z pełną mocą. Jestem ciekaw, czy ktoś orientuje się być może w tym temacie, ponieważ w googlach ani na forum niczego nie znalazłem na ten temat. Stawiam pytanie: Na ile czasu należy odstawić kofeinę, taurynę, aby organizm zdążył się od nich odzwyczaić i kolejna dawka sprokurowała pełne działanie. Pozdrawiam

Witam, czy mógłbym przedłużyć cykl kreatyny do np 10+ tygodni? Biorę już 8 tydzień z fazą nasycenia 20 g w pierwszy tydzień potem dt 10 g dnt 5 g i nadal czuje mocne działanie siła leci bardzo dobrze i niechciałbym cyklu kończyć. Pozdrawiam.

[...] w porcji, duża zawartość kofeiny, zawiera argininę i betainę, zwiększa koncentrację i energię podczas treningu, zwiększa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi, działanie antykataboliczne i anaboliczne, zawiera kluczowe dla treningu witaminy i minerały, cztery niesamowite smaki. Cena 80-90zł zapraszam do pisania w temacie , prywatnie [...]

[...] w porcji, duża zawartość kofeiny, zawiera argininę i betainę, zwiększa koncentrację i energię podczas treningu, zwiększa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi, działanie antykataboliczne i anaboliczne, zawiera kluczowe dla treningu witaminy i minerały, cztery niesamowite smaki. Cena 80-90zł z przesyłką zapraszam do pisania w [...]

Witam, jestem w fazie budowania masy. Od tygodnia biore kreatyne cm3 w kapsach w DT 2 x 4 kap. (Łącznie 10g kratyny) w DNT 2 x 2 kap. (Łacznie 5g kreatyny) i tu moje pytanie czym wspomóc jej działanie? Dekstoza, glukoza czy carbo? I jak z dawkowaniem? Dodam ze mam 20lat/182cm/80kg

Witam mam takie pytanie posiadam opakowanie kreatyny tylko ze termin waznosci konczy sie za tydzien opakowanie jest orginalnie zamkniete czy bedzie mialo to jakis wplyw na dzialanie produktu ? z gory dziekuje za odpowiedz

1. WIEK: 31 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 1,5 -węglowodany: 3,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: primo 1-24 300mg/ew + winstrol tab. 19-24 30mg/ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] osiągają w krótkim czasie spektakularne efekty siłowe a także zyskują szybki przyrost czystej masy mięśniowej. Monohydrat jest suplementem posiadającym potwierdzone działanie anaboliczne i antykataboliczne. Monohydrat wpływa nie tylko na rozmiar ale również na wydajność naszych mięśni. Zalecane porcjowanie Podstawowa porcja wspomagająca [...]

[...] widzę, że forum też się zmieniło. Nie mogę znaleźć jakichś aktualnych tematów na temat tego spalacza. Pytanie czy on nadal jest produkowany? Nadal ten sam skład, działanie? Nie ukrywam, że jestem zainteresowany i chętnie go kupię ale chciałem zasięgnąć porady, może jest coś czego nie wiem, a powinienem. Kolejna sprawa, czy jest sens, [...]

Wiadomo, że dieta najważniejsza, ale pytanko: Czy oprócz kreatyny są jeszcze jakieś wartościowe suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej? Chodzi mi o anaboliczne działanie jak u krety, a nie typu białko czy przedtreningówka.

[...] syntezę białek, transportuje składniki odżywcze do krwi. L-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni rolę magazynu azotu, co umożliwia syntezę nowych aminokwasów niezbędnych do budowy białek ustrojowych. [...]

[...] jeść mniejsze porcje (5-6 razy dziennie), pomiędzy moje treningi wsadzić aeroby, czy to wystarczy? Nie zamierzam brać spalaczy tłuszczu, gdyż nie do końca wierzę w ich działanie, chyba, że się mylę? :) I co można jeść na redukcji? Myślę, żeby jeść takie produkty: kurczak, ryż, jajka, ryby, sałatki, (banany, pomarańcze, jabłka, woda=mus [...]

Czy taka forma kreatyny ma jakiekolwiek działanie ? Czy jest to coś na rodzaj monoatomowego srebra kolodalnego. /SFD/2018/4/10/a2bba18801bd4717be9cff8677dcadee.jpg

Nie chudne na kreatynie na redukcji.(ta sama dieta rok temu bez kreatyny była skuteczna) W wszelkich artykułach opisują zbawienne działanie w postaci braku utraty mięśnia. Mit? Co robić?

[...] stałej wagi. Tryb życia nie pozwala mi za bardzo na uczęszczanie na siłownie i większą aktywność. Głównie mój tryb życia jest siedzący (w pracy i po pracy). Dlatego na treningi mogę poświęcać około 1-1,5h dziennie. Nie chcę już bardziej schudnąć na górze, ani też przybierać na dole. Dlatego poszedłem na kompromis. Moje działanie ma w ogóle sens?